Alimentation ayurvédique

Série vidéo en ligne

Dans cette série vidéo, vous apprendrez tout sur l’alimentation ayurvédique et les principes de nutrition propres à l’ayurvéda. Merci de soutenir nos publications en vous procurant ces enseignements essentiels.

Alimentation ayurvédique

Nous y exposons les notions de bases telles que les six saveurs, les saveurs post-digestives et les caractéristiques des aliments de manière à comprendre comment ceux-ci affectent votre santé. Découvrez avec nous une alimentation intuitive, peu restrictive et surtout personnalisée selon vos besoins individuels.
Alimentation ayurvédique
2 épisodes
Gratuit
Alimentation ayurvédique

Épisode 1 : Le pouvoir des saveurs

Au cœur de l’alimentation ayurvédique se trouve la science des six saveurs. Apprenez à les reconnaître, à comprendre leurs effets dans l’organisme ainsi qu’à favoriser certaines d’entre elles pour obtenir une alimentation personnalisée selon vos besoins du moment.
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3.00$ USD
Alimentation ayurvédique

Épisode 2 : Le pouvoir de vos sens

Poursuivez votre apprentissage de la nutrition ayurvédique : découvrez comment utiliser vos sensations et vos perceptions, au-delà des six saveurs, pour déterminer quels aliments et quels repas vous conviennent.
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